【2025年度カレンダ】ビタミン豊富 健康食品 グァバ 294 樹高1.1m位 スーパーフード グァバ茶

Psidium guajava

グァバは、パパイヤ・マンゴーと並ぶ南国果実の代表的な果物です。
原産地の熱帯アメリカから東南アジアに伝わり、現在では東南アジア諸国、地中海沿岸、メキシコ、ハワイなどで多く栽培されています。
グァバは、ビタミンCの含有量が豊富で、果物の中では、アセロラに次ぐ２位の含有量。
なんとレモンの２倍以上あります！
アンチエイジングや美肌、日焼け防止など、美容全般に効果的です。
味は、いちごや桃のようなさっぱりとした風味で、そのまま食べるだけでなくジュースやジャムなどに加工してもとても美味しい果物です。
グァバの、旬の時期は8月～10月頃。

撮影日　10/14


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